爸爸有很多兄弟姐妹，爸爸是老大，所以爸爸和妹妹年龄相差很大假木瓜推荐苹果版。我太平洋在线下载姐姐只比我大10岁。那时候父母忙于工作挣钱，没有太多时间照顾我。所以我基本上是姐姐带大的太平洋xg111，所以我和姐姐的关系很好。姑姑出嫁的时候，我哭了xg111企业邮局很久。由于姑姑远嫁，我婚后很少见到她。没想到前段时间姑姑竟然回老家过端午节了。第一次见到姑姑时，我不敢认出她来。我姑姑也是40多岁，但看起来像个20多岁的姑娘，皮肤白皙，脸上没有斑点皱纹。我连姨妈都懒得打招呼，问她近况如何。等我学完经，回去再教媳妇。
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吃1个苹果等于吃48个苹果假木瓜推荐苹果版。它可以使皮肤恢复活力并去除雀斑。这比戴上面具更好。40岁了，脸还是少女。经过阿姨的讲解，我发现阿姨生完孩子后开始注意保养，早睡早起，经常运动，经常熬汤美容养颜。阿姨特别推荐了一道她特别爱喝的汤——木瓜白蘑菇莲子汤，还叮嘱我回去常给老婆做。每个人都熟悉木瓜。木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶、维生素C、维生素B、胡萝卜素、蛋白质、柠檬酸酶及多种微量元素。每100克木瓜含维生素C98.6毫克，是苹果的48倍。维生素C具有很好的抗氧化能力，可以嫩肤淡化斑点，使皮肤充满弹性，有很好的美容效果。银耳，又称“平民燕窝”，也是美容养颜的圣品。把木瓜和银耳混合在一起煮一锅木瓜银耳莲子汤。好吃又好看，价格也不贵。5块钱一大锅就可以煮了。
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木瓜银耳莲子汤
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准备材料：
白蘑菇半个、木瓜半个、莲子适量、冰糖适量、红枣适量
制作步骤：
1.准备好所有的材料假木瓜推荐苹果版。莲子提前在水中浸泡2小时以上。盖上它们后，将它们取出并放入碗中以备后用。莲子比较硬，不易煮熟，需要提前泡发。
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2.将准备好的白蘑菇放入水中，静置2小时假木瓜推荐苹果版。采收后捞出，去根，用手撕成小花，盛入碗中待用。
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3、木瓜清洗干净后，用工具去皮去籽，然后用刀切成小块，盛入碗中待用假木瓜推荐苹果版。最好选择生木瓜。
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4、锅中倒入适量的水，将处理好的白蘑菇放入锅中，转大火煮熟，再改中小火炖40分钟，煮至白蘑菇软烂，然后浸泡炖20分钟放入莲子和红枣假木瓜推荐苹果版。20分钟后，将切好的木瓜倒入适量的冰糖中，小火煮5分钟至冰糖融化，最后熄火起锅。这道美味又好看的木瓜银耳莲子汤就做好了。
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尖端：
1、莲子和银耳要提前泡发，这样莲子容易熟，银耳也容易出胶假木瓜推荐苹果版。
2、建议大家把红枣去核，因为红枣的核热量比较高，吃多了容易上火假木瓜推荐苹果版。
3、炖的时候开中小火，先煮白蘑菇，再煮莲子、红枣，最后煮木瓜假木瓜推荐苹果版。
4.也可以放一些枸杞假木瓜推荐苹果版。
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大家好，我热爱美食，热爱生活，每天都会和大家分享美食的详细食谱假木瓜推荐苹果版。今天给大家分享的是【木瓜银耳莲子汤】，喜欢的朋友可以分享、收藏和关注哦！大家在学习和制作过程中有什么问题可以给我留言哦！我们下顿饭见！
